Kávéházi coaching

Beszélgetés az egyéni céljaidra hangolva

A coaching hangulatos kávéházi környezetben, laza beszélgetés formájában zajlik. Mintha egy barátoddal ülnél be egy beszélgetésre, csak itt olyan kérdéseket teszek fel, melyek segítik a fejlődésedet, illetve az adott problémából kirántanak, és a megoldásra helyeztetem veled a fókuszt. A helyszín valamelyik kávézó lehet a te választásod alapján a II., III., V.,VI., VII., IX., XI., XII., XIII. kerületekben.

Mikor érdemes a coachingot igénybe venni?

  • Magánéleti vagy munkahelyi problémák esetén
  • Ha nem találod a helyed, vagy nem tudod, mivel foglalkoznál igazán.
  • Ha a főnököddel, pároddal, gyerekeddel vagy valaki mással a környezetedben nem tudsz jól kijönni.

Mi történik a coaching során?

Az első alkalom kicsit hosszabb, ilyenkor kb. 1,5-2 óra alatt feltárom, milyen mélységű a probléma és megkeressük, hogyan tudnánk együtt dolgozni a megoldáson. Ekkor kerül sor szóbeli szerződés megkötésére: megállapodunk abban, hogy milyen elakadást szeretnél kezelni, és elindulunk az úton. Beszélgetünk, miközben te alakítod ki a megoldást a saját kérdéseidre, én csak kérdéseket teszek fel. Meghatározzuk azt is, hogy előreláthatóan, hány alkalomra érdemes jönnöd. Általában jól körülhatárolt problémák esetén (pl. együttműködési problémák a főnököddel) 3 alkalom a minimum, amivel elérhető egy probléma megoldása.

A 6-8 alkalom alatt komplexebb nehézségekre is megtalálod a megoldást. Például, ha nem találod a helyed az életben vagy nem tudod, milyen munkakörben lennél boldog.

Eredmények:

  • Az első alkalom után a cél elérése felé irányítom a gondolataidat.
  • A második alkalom után várható, hogy elkezdesz cselekedni.
  • A 6-12 hét alatt (6-8 alkalom kb. ennyi idő alatt zajlik le) általában eljutunk addig, hogy a megvalósítás elől elhárítjuk az akadályokat.
  • A korábbi „tehetetlenségi” állapot megszűnik.
  • Az érzelmi kiborulás, ha volt, átalakul. Azt keresed, hogyan tudsz magadon változtatni.
  • Megérted, milyen változtatások szükségesek ahhoz, hogy elérd a vágyott célt.

Abbahagyod mások hibáztatását, 100%-ban felelősséget vállalsz a saját tetteidért.

 

Mennyibe kerül egy alkalom?

10.000 Ft

Gyakori kérdések

Hogy zajlik egy beszélgetés?

Mindig az aktuális részcélt segítek kitűzni, és a megoldási lépéseket kialakítjuk. Az alkalmak között a részcélok elérésére fókuszálsz, és a nagyobb kihívások esetén megtalálod, milyen segítséggel tudsz fejlődni.

Kisebb feladatok várhatók az alkalmak között a sikeresebb haladás érdekében. A feladatok elvégzése maximum hetente 1-2 órát igényel.

Mennyi időmet veszi el?

A coaching heti vagy kétheti rendszerességgel kb. 1-1,5 óra.

Folytathatom-e, ha több alkalmat szeretnék?

Igen. Egyéni igényednek megfelelően egyeztetjük, mire lenne szükséged, és hogyan tudlak abban segíteni.

Próbáld ki rizikómentesen!

100% elégedettségi garancia: A második alkalom végén visszatérítem a teljes árat, ha nem vagy elégedett azzal, amit kaptál.

Tedd meg az első lépést az önmegvalósítás felé, kérj időpontot!

Ne feledd, az első alkalom ingyenes!